通乳师是有用的，催乳师的按摩手法是相对成熟的，可促进乳汁的分泌。
如果自己盲目按摩乳房，可能会造成乳腺炎，因此最好找催乳师进行按摩。
此外，在哺乳期间，要保持饮食的清淡，防止摄入辛辣、刺激和寒冷的食物。
标签：通乳师
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通乳师是有用的，催乳师的按摩手法是相对成熟的，可促进乳汁的分泌。
如果自己盲目按摩乳房，可能会造成乳腺炎，因此最好找催乳师进行按摩。
此外，在哺乳期间，要保持饮食的清淡，防止摄入辛辣、刺激和寒冷的食物。
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