多喝开水好吗

通常情况下，多喝开水比较好。

日常生活中适当喝温度适宜的开水，能促进身体的新陈代谢，还可以促进体内代谢产物排出，另外也可以软化大便，促进大便排出，从而改善便秘情况，因此多喝开水对身体有一定的好处。

需要注意的是，如果开水的温度过高，饮用时可能对口腔黏膜以及嘴唇造成烫伤，并且进入食道也有可能烫伤食道黏膜，因此要尽量避免喝温度过高的开水。

此外，对于部分特殊人群，如肾功能不全、肝功能异常的患者，不宜大量喝开水，以免加重身体负担，不利于疾病的治疗。

平时喝水时要掌握好水的温度，以和体温差不多为宜。

日常吃饭时也要避免饭的温度过高，否则有可能灼伤口腔黏膜、食道黏膜以及胃肠道黏膜。

日常要以健康饮食为主，还要适当吃一些营养比较丰富的食物，补充身体所需的各种营养。

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