鸡蛋和荠菜一起吃的功效与作用

功：补充营养、补中益气、清利水湿

鸡蛋性平，味甘，归肺、脾、胃经；荠菜味甘、淡，性凉，归心、肝、肾、脾、肺、膀胱经。鸡蛋和荠菜一起吃具有补充营养、补中益气、清利水湿的功效。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、铁等营养成分；荠菜含有丰富的膳食纤维、维生素、氨基酸、矿物质等。因此鸡蛋和荠菜一起吃可以补充营养。

鸡蛋和荠菜皆味甘可补，归脾、肺经。因此鸡蛋和荠菜一起吃具有补中益气的功效，可以缓解脾气虚弱所致形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等。

荠菜味淡，淡能渗能利，可以利水渗湿，鸡蛋药性平和。因此鸡蛋和荠菜一起吃具有清利水湿的功效，可以缓解小便不利、水肿等病症。

标签：荠菜,鸡蛋,功效