月经是女性健康的一道防线，正常的月经是女性健康的基础。
月经不调，月经病会影响女性的健康，如果不能很好地调节，很容易引起妇科疾病，甚至不孕或妇科癌症。
常见的月经疾病有10种，其中月经量过多过少都是对于女性身体健康的一种反应。
女性月经不正常是怎么造成的。现在很多爱美女性，崇尚以瘦为美，没有以正确的减肥途径达到减肥效果。
急于求成选择过度的节食的方法，导致身体脂肪和蛋白质脂肪过度消耗，从而一起月经的不正常。
再有就是我们在高压的工作生活中，饮食的不规律和受工作情绪的影响，内心欢喜大起大落，情绪时喜时悲异常不稳定，激素分泌异常也会导致月经的不正常。
引起月经不调通常是指月经量过多或过少，过长或过短的8大诱因
1，器质性病变：包括流产，异位妊娠，葡萄胎，高催乳素血症，卵巢肿瘤，子宫肌瘤，输卵管结核，子宫内膜结核，子宫内膜炎和各种慢性炎症;
2，情绪异常：包括愤怒，抑郁，重大创伤，心理刺激，可能引起闭经，痛经，由于垂体激素的异常释放;
3，冷刺激;如果你去月经期附近的寒冷地区或者进行冷水淋浴，可能会导致月经不调甚至闭经;
4，过量吸烟，酒精引起月经紊乱。
香烟含有某些成分或酒精，可以干扰与月经有关的生理过程，这可能导致月经紊乱。
5，内分泌失调：包括多囊卵巢等疾病。
6，过量饮食会导致月经不调。因为体内的脂肪必须达到体重的至少22%，才能维持正常的月经。
如果过度节食导致脂肪消耗和蛋白质消耗，则会导致月经紊乱。
7，月经不调最主要形成原因就是内分泌紊乱,导致内分泌紊乱的原因，像熬夜、作息不规律、再有是吃避孕药、减肥药，导致内分泌失调。
8，有的人是因为有内分泌方面的疾病，比如甲状腺方面的疾病、红斑狼疮、免疫方面的疾病，这些都会引起月经不调。吃精神疾病类的药，也会引起月经改变。
不健康的生活习惯以及我们的小情绪都有可能会引起月经不调，比如情绪异常，长期精神抑郁，精神紧张或重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经，闭经。
这是因为月经是由子宫内膜分泌的激素形成的，卵巢分泌的激素是由垂体和下丘脑激素的释放控制的，所以卵巢，垂体或下丘脑的功能是否异常，都会影响月经。
再有寒冷刺激会引起月经过少过度寒冷刺激经期会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。还有过度的节食也会导致月经不调。
所以一个健康的生活习惯，一个正常的作息规律，一个良好的饮食习惯加注重均衡的营养，不去沾染烟酒尤其是在女性脆弱的经期，一定要好好的爱护身体，养成各方面的一个良好的习惯，一定在年轻的年纪养护好身体，为以后更好的生活打下夯实的基础，多运动少熬夜，健康饮食，劳逸结合，好好热爱身体热爱生活。
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