艾草

功效作用 艾草，又名冰台，艾蒿，医草，灸草，蕲艾，黄草，家艾，甜艾，草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾。

因其得土气之宜，叶厚而绒多，用作灸治的材料，功力最大。具有平喘镇咳、祛湿散寒、温经止血的功效。

1、平喘镇咳 艾草具有镇咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支气管炎或哮喘的作用。

2、祛湿散寒 艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾，有散寒除湿的功效，可用于风湿性关节炎、头风、月内风、女性虚寒等。

3、温经止血 艾草入肝脾经、肝藏血、脾统血，则其辛行气血、温通散寒、苦可坚阴，能暖气血而温经脉，具有温经止血之功。

营养价值 艾叶挥发油含量多，风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，以及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等。

艾叶茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。

不宜同食

1、艾草+冰块:可能对健康有害 艾草不能与冰块同食，艾草和冰块都为寒凉凝固属，一起食用可能对健康有害。

适宜和禁忌 适宜:月经不调、痛经、宫冷不孕者 适合月经不调，痛经，崩漏，带下，宫冷不孕，胎动不安，腹中冷痛，治吐血，衄血，便血，血痢者食用。

禁忌:阴虚血热、阴虚火旺、血燥生热者 阴虚血热者不宜食用艾草，艾草性温，易加重患者症状。

阴虚火旺、血燥生热及宿有失血病者不宜食用艾草，对健康不利。

母婴宜忌 孕妇可以食用艾草。

传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。

所以，孕妇用艾草并无大碍。

婴幼儿应谨慎食用艾草。婴幼儿身体发育尚未完全，无特殊需要，应谨慎食用艾草。

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