腰扭伤多久能好

如果一周后，患者觉得恢复得较慢的时候，这时就要按三周准备，不一定要卧床，但是患者的动作、体位要紧紧围绕着腰部疼痛为主，不能做一些大运动、大幅度的动作，这是属于肌肉损伤、筋膜损伤；

腰扭伤是指急性软组织损伤，急性腰扭伤需要看患者伤情、程度，具体决定休息时间，恢复时间也不定。

如果一周不好，这时候就三周之内，患者要很好地保护腰部。较轻的腰扭伤，休息一周、恢复一周，基本上就恢复原工作；

在病人出现踝关节扭伤以后，如果治疗不彻底也是会遗留后遗症的。

一、是会引发踝关节部位创伤性关节炎和导致踝关节部位过早的退变，引起骨性关节炎，就会导致踝关节部位在活动时有肿胀、疼痛的情况，就会影响踝关节部位正常的屈伸和负重的活动。

二、是会导致踝关节滑膜炎，也就是在踝关节部位受力活动时会出现踝关节部反复的肿胀，积液的情况。

三、是会导致踝关节部位反复地出现扭伤，这种情况主要是踝关节部位韧带、关节囊损伤以后治疗不彻底引发韧带关节囊松弛而导致的。

出现扭伤后，局部会疼痛，肿胀，踝关节活动受限，首先让患者应该抬高患肢，可以减轻局部肿胀的情况。

在日常生活中，经常碰到脚踝部位的扭伤，比如患者在行走过程中，被一些小石块，使脚出现内翻，外翻，造成了踝部的扭伤。

如果出现了骨折，一般建议进行石膏，或者支具固定，口服活血化瘀的药物，大活络胶囊，吃一些止痛药物。及时进行拍片，主要是观察患者是否出现周围的骨折。

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