患者缺铁首先应该食用含铁元素较多的食物，例如猪肝、猪肾、猪血、山药、黑木耳、黑芝麻、菠菜、樱桃、桑葚、草莓等食物；对于缺铁症状严重的患者还可以直接服用乳酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂治疗，或是遵医嘱服用生血宁片、强骨生血口服液、生血宝合剂等中成药促进体内铁元素的升高。
除了食用含铁食物和药物也可以适量配合维生素C以及含有维生素C的食物。平时要注意减少饮用茶、咖啡等饮品以免阻碍铁质吸收。
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