苹果的好处有什么

苹果多身体的好处有很多，西方就有每天一个苹果远离疾病的谚语。首先苹果含有丰富的维生素，可以补充人体的维生素，提高免疫力。其次苹果含有丰富的黄酮和多酚类抗氧化成分，可以延缓衰老，帮助体内排出多余的毒物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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