肌肉记忆会消失吗

肌肉记忆一般来说是不会消失的。

1.肌肉记忆是指人体肌肉具有记忆效应，当同一个动作重复多次以后，肌肉会形成条件反射出现肌肉记忆，一般来说肌肉获得记忆的速度是非常缓慢的，所以消失速度相对来说也比较缓慢。如果在肌肉记忆形成后即使停止训练一段时间，那么日后只要进行简单的训练就可以帮助恢复肌肉记忆。

2.肌肉记忆形成的具体时间与进行的运动、肌肉活动的部位以及自身体质有关，一般可以通过肌肉记忆效应和协同记忆法来帮助训练肌肉记忆。对于同一个动作进行多次重复训练，随着时间推移就可以形成条件反射。此外在训练肌肉记忆时，可以协同人体大脑利用视觉、听觉或动作相结合来帮助训练。人体大脑和肌肉是相通的，在经过重复训练后也可以帮助形成肌肉记忆。

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