胃不好的人在临床上十分常见，从中医角度讲，胃的主要生理功能是受纳腐熟水谷，主要作用是受纳食物，所以饮食结构的调整对调节胃不好的情况较为重要。
胃不好的人可以吃性平、易消化的水果，有助于胃的养护，比如木瓜、苹果、香蕉等，应避免吃过酸、过甜以及生性较凉的水果，比如酸梅、山楂等。
苹果含有各种维生素及微量元素，可以有效补充身体所需的营养物质，改善胃黏膜的营养状态，养胃护胃。
香蕉含有膳食纤维，能有效增加胃肠道的蠕动，促进胃肠道的消化功能，改变排便情况，还有大量的钾元素，有助于调节电解质。
此外胃不好的人应该定时定点进食，避免饥饿和暴饮暴食，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。
如果是疾病导致的胃不好，比如胃溃疡等，需及时就诊进行胃镜检查和幽门螺杆菌检测，并对因处理，不可盲目依靠吃水果达到治愈疾病的目的，水果并无治疗疾病的作用。
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