睡眠不足会头疼吗

睡眠不足可能会引起头痛，睡眠不足可能是生理性因素，一般无需特殊治疗，长期睡眠不足还可能会引起脑供血不足、内分泌紊乱等病理性因素，患者需要及时到医院就诊，在医生的指导下选择用药治疗。

一、生理性因素

睡眠不足可能会产生一些不适的感觉，比如头痛、疲倦、乏力、情绪不佳及注意力不集中等症状，影响患者的社会功能。由于生活不规律、劳逸失度、夜生活等可能会引起睡眠不足，有些人因为工作性质，夜班和白班频繁变动，或跨越时区等引起生物钟节奏变化，导致睡眠不足的情况。通过改善生活方式、适当休息可以适当缓解头痛等相关症状。

二、病理性因素

1、脑供血不足

睡眠不足可能会诱发脑供血不足，长期睡眠不足可能会导致大脑整体水平的血液供应减少，当发生脑供血不足时患者会出现头晕、头痛、失眠、健忘、记忆力减退等一系列症状。通常吸烟、饮酒，缺乏运动、肥胖，既往高血压、糖尿病、高脂血症等可引起脑供血不足的情况。患者需要控制危险因素，如戒烟戒酒、控制体重、避免高盐、高糖、高脂饮食等，还可以遵医嘱使用扩血管药物，有利于扩张脑血管，改善脑部的血液循环，常用尼莫地平、长春西汀等。

2、内分泌紊乱

睡眠不足还可能会引起内分泌紊乱，由于睡眠不足导致人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，分泌过多、过少甚至无法分泌，进而造成激素的不平衡。临床症状主要包括皮肤改变、脾气急躁、肥胖等，还有可能会引起头痛的现象。患者可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。

平时要保持规律的生活习惯，同时还需要提高睡眠质量。

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