体寒一般指阳气不足、虚寒内生的寒性体质，也就是虚寒；虚寒一般表现为畏寒怕冷、四肢不温、疲乏无力、小便清长、大便稀溏等阳虚、寒盛等表现。
体寒的调理包括生活的调理和药物的调理两方面；在生活的调理方面，要注意保暖、多吃温热的食物或者补虚的药膳、加强运动锻炼；中医认为阳虚在不同的脏腑有不同表现，有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等；脾阳虚常常表现为脘腹冷痛、喜温喜暗、食少纳差、大便稀溏，需要用理中丸或者是附子理中丸温补；肾阳虚常常表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、阳痿遗精，需要用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等温补肾阳的药物。
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