喝绿茶对人体可以起到减肥瘦身、降血脂、抗衰老、提神醒脑、利尿消肿、清热解毒、缓解疲劳、美容护肤、促进新陈代谢、加快血液循环等好处；其次对于癌症可以起到预防和辅助治疗的作用，并且对于细菌病毒还可以起到杀灭的作用，此外喝绿茶对于高血脂、高血压、高血糖等患者可以起到降血糖，降血脂，降血压等好处。
另外绿茶中含有氟，喝绿茶还可以起到消除口臭、预防蛀牙、美白牙齿等好处。
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