肚子胀痛怎么办

肚子出现胀痛，有可能是肚子里的气体比较多。如果有排气的表现，最好要马上排出来，不要憋着，憋着的话，只会让肚子的胀痛感会越来越明显，非常难受。此外患者还可以在腹部上涂抹一点薄荷油，不断的按摩肚脐周围的皮肤，也可以消除肚子的胀痛感。适当的喝一点薄荷茶也能够缓解肚子胀痛的情况。

另外，服用理气消食的中药也可以帮助缓解腹部胀痛，如陈皮、焦麦芽、焦谷芽、鸡内金等。

在生活中为了避免肚子胀痛的情况发生，大家平时最好不要吃不容易消化的食物，特别是对于肠胃不好的人来说，最好不要吃坚硬难消化的食物，这种食物在胃里停留时间比较长，很可能会引发肚子胀痛。

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