淫一般指的是经过双手或者是其他的器械来达到射精的目的。手淫可以经过双手来刺激阴茎勃起，然后射出精液，也可以经过其他的器械，比如自慰器，飞机杯等等，来达到射精的目的。
适度的手淫是没有害处的，也是一种减压的方式，但是过度的手淫可以造成早泄、前列腺炎，还有会造成一些心理方面的变化。
但是如果手淫过度，频率太高，比如一天进行一次，甚至超过一次的情况下，会造成阳痿早泄等性功能障碍的发生，没有注意卫生时，还有可能引发感染，比如龟头炎、尿路感染、包皮炎等等。
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