不育不只会发生在女人的身上,也会发生在男人的身上,这是一个非常尴尬的问题,而且很难治愈,那么男性不育应该怎么做呢?
应该怎样保护自己的精子呢?
1、 我们要有一个规律的作息时间,早睡、早起,不能熬夜,不然的话会引起精子成活率下降。
2、 还有就是不要长时间的泡热水澡,因为温度高了会杀死精子,导致精子成活率降低。
3、 身体过于肥胖也是不育的原因之一,所以我们要减肥,不要暴饮暴食,因为身体过于肥胖会导致雄激素分泌增加,雌激素分泌减少,导致不育。
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