壮阳补肾，平时可以吃一些食物或者是中药材等。
日常生活中可以主要以食疗方为主，可以多吃一些牛羊肉、韭菜、黑豆、黑米、黑芝麻、牡蛎、海产品等，这些都具有温肾壮阳的作用。
只有对于身体出现明显不适的时候，才需要考虑适当的服用中成药进行调理，如常见的金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等。但在遵医嘱，不可擅自服用。
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