#情感#
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文：十里
插图：来源于网络
“我已经很久没有跟她联络了，刚开始有些不习惯，强迫自己放下，时间久了就真的放下了，现在我已经不想跟她联系了，就算再收到她的消息，我也没有回复的欲望。” 朋友王强对我说道。
他所说的那个女孩子我也知道，那是他情窦初开时最喜欢的人，他们曾经是高中同桌，一起度过许多愉快的时光，或许是因为青春特别美好的缘故吧，他一直放不下那个女孩子。
高中毕业之后，他们就失去了联络，他以为他们这辈子都不会再重逢，可就在去年他们居然因为同学的缘故，而再一次获得了联系。
他欣喜若狂，他以为是老天眷顾他，让他们有缘分继续聚在一起，并且终成眷属，事实证明他想多了。
他们的联系总是那样的奇怪，他每天都会坚持给女孩子发消息，而女孩子的回复总是让他有些琢磨不透。
她时而热情，时而冷淡，王强也不知道这到底是为什么，他有时候觉得他们之间的关系很近，有时候又觉得他们之间的关系很远。
这种感觉一直折磨着他，让他痛不欲生，大家都劝他放下，但他却放不下。
其实有时候，不是对方不放过他，而是他不愿意放过他自己，在很多时候他也曾强迫自己放下，但只要一收到对方的消息，他又有了新的希望。
如果一个人可以左右你的情绪，那完全是因为你太在乎，如果ta给你的全是负面情绪，甚至让你患得患失，那是因为ta不在乎。
自从他们取得联系之后，他就没有过过一天好日子，在收不到女孩子的消息时，他就非常难过，他总想着用其他的方式去吸引对方的注意。
可在联系的过程当中，他也并没有觉得多开心，他尝试从此以后都不再联系，但他发现真的很难，他完全做不到。
就这样耗了一年多的时间，后来他突然想通了，他觉得再这样继续下去，他整个人生都要被毁掉了，自从跟女孩子取得联络之后，他就变得荒废起来，上班无法认真，平时也总是患得患失的。
他知道，一个真正在乎她的人是绝对不会让他有这样的情绪的，他知道他们再也没有任何可能，他知道再这样继续下去，也是浪费自己的人生，所以他决定真正解脱。
跟一个自己所牵挂的人，彻底斩断联系，真的是一件非常辛苦的事情，所以刚开始他真的特别痛苦。
明明上早班，但他却会偶尔看一下手机，点开对方的主页，看看朋友圈。
其实在很多时候，他真的特别想给对方发个消息，可他不能这样做，他知道只要这样做了，从此以后他就更难解脱了，长痛不如短痛，他权当这是在给自己治病了。
就这样，过了半个月，他发现他已经习惯了没有对方的生活，有一次他突然收到了那个女孩子的消息，他礼貌性的回复了一下，然后就再也没有看过手机，这个时候的他才意识到他已经不需要对方了。
曾经的他可不是这个样子的，曾经的他在收到对方的消息之后会迅速回复，回复完了以后，每隔几分钟他就会看一下手机，看看对方有没有回复他，而如今的他已经不期待了。
没有过不去的坎，当有一天你发现你不再对那个人有所期待，并且早已习惯没有ta的日子时，就证明你已经完全放下了，这种放下是真正的放下，绝非伪装出来的。
如果大家有了这样的感觉，应该会觉得非常开心吧，毕竟自己已经走出来了，再也不会像从前一样难过，并且被情绪所左右了。
人们常说，感情若是能够自控，要心做什么，这句话听起来好像有些道理，在面对感情时我们常常都是逼不得已的。
我们没有办法掌握自己的情绪，也没有办法控制自己的心，所以才会做出一些荒唐而可笑的事情，可只要我们熬过那段时间，并且顺利走出来之后，就会恢复理智，这个时候的我们会为当初的行为而感到可笑。
这个时候的我们已经完完全全的放下了，不管那个人曾经对于我们而言多么重要，对我们的人生和生活造成了怎样的影响，那都是过去式，一切都不再重要。
怎样才能让自己真正放下？
1、斩断一切联络
如果你所在乎的那个人总是给你一种患得患失的感觉，那你就没有必要再继续保持联络了，因为这个过程对于你来说其实是非常痛苦的。
你要知道，一个人真正在乎你是绝对不会这样做的，你之所以放不下，之所以一直想跟他保持联络，不过是因为你太爱他的缘故。
你必须明白，有些东西是很难斩断的，如果你们一直有联络，那个人就一直在你的生活当中，并且永远都不会消失，而这种感觉对于你来说并不是很好，这对于你的人生也只有负面影响。
想要彻底放下一个人，最直接的办法就是从此以后都不再联络，把你们变成两个世界的人，只有做到了这一点，才算是真正的解脱。
想要做好这一点其实是一件非常困难的事情，而在现实生活当中，很多人也曾半途而废过，所以大家一定要坚持到底。
你们想一下，如果你们一直保持联络，那么你们未来的人生又该如何？那个人会永远影响着你们的生活，无休止。
这样下去对于你来说真的是一件非常可怕的事情，可如果斩断所有的联络，过一段时间你就会习惯这样的常态，慢慢的你自然就走出来了。
2、分散注意力
在不联系的过程当中，你可能会觉得非常痛苦，这是很多人都曾经历过的，这倒也是一件非常正常的事，你总是会忍不住的想起他，甚至想给他发个消息，打个电话。
如果这个时候你觉得非常难熬，那就不妨分散一下注意力，最好的做法就是经常跟朋友们一起聚聚。
比如做一些你们所认为非常有意思的事情，吃吃喝喝，逛街之类的，都是非常不错的选择，如果经济条件允许，你也可以出去走走，看看外面的世界。
旅游对于一个人而言也是非常有意义的，大家可以借此机会放松心情，看到美丽的风景，你会忘记很多烦恼。
一个人的时间和精力是有限的，如果你用其他方式来分散注意力，你就不会一直想着那件事情。
当你的注意力不太集中的时候，你就不会像从前那般难过，渐渐的你自然也就放下了。
3、把精力集中在有意义的事情上
如果你打定主意想要放下一个人，那就把精力集中在一件对你来说非常有意义的事情上。
比如王强，他就是通过努力工作来忘记那个女孩子的，他本身就很有能力，而且也特别有潜质，他之前就有梦想，因为那个女孩子的缘故，他将梦想搁置了。
后来经过一段时间的努力，他终于实现了自己的梦想，在欣喜若狂之下他已经顾不上那个女孩子了。
人生除了情情爱爱，还有很多有意义的事情值得大家去追寻，只要大家可以把精力放在更有意义的事情上，小情小爱就会显得微不足道。
大家千万不要觉得这是一件非常困难的事情，你在某一个领域得到成长，并且，得到了自己想要的东西之后，你会发现之前的自己其实非常愚蠢。
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今日话题：“你认为对吗”？
标签：期待,放下,不再
