社交恐惧症有治疗方法

对社交恐惧症患者来说,他们的人际交往和工作都会受到很大的影响,甚至会影响患者的心理健康,所以大家一定要尽早治疗。

病人可以通过每天持续的自我暗示,以及真实的训练法来增强自信心,同时病人也可以通过药物治疗将治疗效果发挥到最好。

社交恐惧症是目前普遍存在的一种恐惧症,当每个人都患上此病的时候,那么每个人的心理健康、工作都会受到很大影响,如果每个人此时都放任不管,那么社交恐惧症就会越来越严重,甚至会影响到每个人的心理健康,所以对于社交恐惧症的治疗方法有哪些呢?

一、自己的暗示

每个人都发现自己有社交恐惧症的症状,那么大家可以尝试自我暗示法,以达到良好的治疗效果,所谓的自我暗示法就是要求每个人都在心里不断提醒,并且鼓励自己,自己的交流是不存在问题的,如果自己坚持这样下去,那么自己会变得非常孤单。

二、实践性训练

对患有社交恐惧症的患者来说,如果想要有效地解决这个问题,那么大家也可以尝试通过真实训练法来达到很好的治疗效果,所谓的实训法就是建议大家可以在家人或朋友的陪同下到自己不敢停留的地方,也可以尝试和陌生人打招呼或者是进一步交谈,这样可以尝试和陌生人打招呼或者是进一步交谈,这样才能有效的增加大家的自信心,消除自卑感。

三、药物治疗

对患有社交恐惧症的患者来说,如果想要达到良好的治疗效果,还可以考虑药物治疗,目前比较常见的药物就是氯硝安、阿普措伦等,而苯乙肼、吗氯贝胺等是疗效较好的药物。

病人也可以考虑使用帕罗西汀之类的五羟色胺抑制剂抗抑郁药物,这些药物对治疗社交恐惧症有很好的疗效。

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