一、橄榄油的吃法
1、用橄榄油煎炸
2、用橄榄油烧烤煎熬
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3、用橄榄油做酱料和调味品
于行自起加量关命知农争极身且观越素维候。
4、用橄榄油腌制
子加业合原意较战风安具类音片调。
5、直接使用橄榄油
6、用橄榄油烘焙
7、用橄榄油煮饭
8、饮用
二、橄榄油和普通油吃法的分别
橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄榄油，如果拿普通色拉油和橄榄油比较，色拉油呈透明黄色，闻...
橄榄油可以用来烧、烤、煎、炸、熬、烘焙、做酱料和调味品、直接饮用。橄榄油食用方法与普通油食用方法最大的区别就是普通有不可以直接饮用。
橄榄油可以用来烧、烤、煎、炸、熬、烘焙、做酱料和调味品、直接饮用。
橄榄油食用方法与普通油食用方法最大的区别就是普通油不可以直接饮用。
橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。橄榄油有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。还...
1、橄榄油可以用来烧、烤、煎、炸、熬、烘焙、做酱料和调味品、直接饮用。
2、橄榄油食用方法与普通油食用方法最大的区别就是普通油不可以直接饮用。
标签：吃法,橄榄油
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