适量喝一些柠檬水确实有减肥的作用。
柠檬水中含有非常丰富的果酸、果糖、纤维素，摄入体内可以有效降低身体内脂肪和糖分堆积的速度，能够加速体内废物的排出，从而起到减肥的作用。
柠檬水还能加速身体内消化液的分泌，润肠通便。柠檬水热量又比较低，不会导致脂肪堆积。但是需要注意，柠檬水摄入过量之后会软化牙齿，损害牙釉质。所以，建议不要喝的特别多。
标签：柠檬水,减肥
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/answer/122545.html
