脸上长痘痘了该怎么办

概述：青春痘是一种多发于青少年的皮肤科疾病，不仅会影响到他们的美观，而且长期还会使人出现自卑心理，今天让我来和大家分享下脸上长痘痘了该怎么办。

第一：最好到大的美容医院治疗，脸上一般爱长痘痘的人，缺少维生素A，也很容易长痘，还有就是肠胃不好，吸收不好，也会造成容易长痘。

要均衡营养，多吃蔬菜水果，最好是榨蔬菜水果汁来喝，只要保持一个良好的饮食习惯，慢慢就会好起来的。

第二：青春期是痘痘的高发时期，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。可以选用去痘药膏.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。

第三：如果脸上的痘痘多，可以吃中药进行调理，你也可以采用背部阳性点或耳尖放血的方法，见效也很快，平时注意饮食清淡，忌辛辣食物及鱼虾等发物，多喝水，注意不要用手去挤，以免造成感染，遗留麻痕，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。

注意事项：不少患者都急于摆脱青春痘，特别是女孩子，但是要知道心情不佳，焦虑紧张也会导致青春痘的出现，所以在治疗期间患者一定要保持心情愉快，平时多吃些通便的食物，及时排除毒素，对于治疗青春痘也是很有好处的。

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