首先将止退柄按入到齿轮的方孔内，这样可以调整最正确的扳手方向。接着把腰椎牵引器的牵引带打开并且铺好。然后将腰部固定于腰板上。
其次要系好胸前的牵引带，身体慢慢向上牵引，此时将牵引带拉紧。要注意保持牵引带的长度一样。
需要注意的是，在使用腰椎牵引器时可以通过扳手来调节牵引力的大小，根据个人的情况来调节，找到最适合自己的力度，不要过度牵引。
标签：牵引器,腰椎
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