苦荞麦茶的功效与作用

功：抗氧化、健脾开胃

苦荞麦茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品。苦荞麦分为普通苦荞和黑苦荞，普通苦荞外壳为黄白色，黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色。苦荞麦茶对于人体有调节作用，具有抗氧化、健脾开胃等功效。

苦荞麦茶中含有的维生素C、维生素E以及黄酮类物质，是能够有效消除体内自由基的抗氧化元素。自由基会加速细胞氧化老化，这些物质的存在能够有效抗氧化。

苦荞麦茶中含有的膳食纤维和B族维生素，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。

苦荞麦茶中含有丰富的维生素，其中的维生素PP有降低人体血脂和胆固醇的作用。此外，苦荞麦茶中的芦丁对老年患者具有疗效，能降低微血管脆性和渗透性，恢复其弹性。苦荞麦茶里面还含有较多的氨基酸、微量元素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质、叶绿素等，营养物质含量较丰富。

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