皮肤干燥吃什么

我24岁，女性。怀孕期间没有经常护肤，皮肤非常干燥暗黄。皮肤干燥吃什么？

皮肤干燥吃西红柿、猕猴桃等食物比较好，既能补水又可以美白皮肤。

如果经济条件好一些的话，可以考虑买一点燕窝食用。

燕窝营养丰富，又不会让身体上火，对皮肤也是很有好处的。

建议

为了保持皮肤水润有光泽，经常食用一些可以滋阴润燥的食品非常好。

诸如银耳、蜂蜜等食物都对皮肤护理非常有益。

注意事项

为了保持皮肤细嫩水润又通透，皮肤干燥的人需要尽量少食用一些大葱和大蒜，这些刺激性的食物会让皮肤更干燥，甚至会导致皮肤长痘。

标签：干燥,皮肤