美白牙贴使用时，应该首先将牙贴从硬塑膜上撕下来。
把带有凝胶的一面贴到牙齿上，贴的时候一定不要超过牙龈，这样在撕下来的时候也不会影响到牙齿，用手指调动一下，使它与牙齿的表面深度贴合，牙贴是可以伸缩的，如果长度不够可以拉扯，若使用美白牙贴，长时间没效果，可以到正规医院进行洗牙，平常注意口腔的清洁，早晚用温水刷牙，不要使用辛酸刺激性食物，饮食要均衡，注意多休息。
标签：白牙
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