蹲下起立每晚50，仰卧起坐50，以腰为轴上身作圆周运动，右左各50。再还可做做俯卧撑。
标签：krystal,好羡慕,腹肌
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蹲下起立每晚50，仰卧起坐50，以腰为轴上身作圆周运动，右左各50。再还可做做俯卧撑。
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