鲨鱼软骨粉作用和功效
1、激活体内抗体的生产，活化淋巴巨噬细胞，增强机体免疫力，延缓衰老。
2、减少关节发炎，缓解疼痛，如骨关节炎、风湿性关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出等。
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3、活化人体结缔组织及细胞，保养和修复软骨组织，预防关节软骨退化。
4、补充钙质，预防骨质疏松症，有效改善中老年腰腿痛、关节炎、肩周炎等。
5、维持角膜透明度，保持晶体和角膜正常功能的作用，对于白内障、老花眼、视力障碍有改善。
鲨鱼软骨粉的副作用
鲨鱼软骨素是以精制鲨鱼软骨粉为主要原料制成的，含丰富的蛋白质和软骨素硫酸盐；可以活化人体的结缔组织、活化细胞，延缓衰老，提高机体免疫力，对风湿性关节炎、骨刺、干癣、红斑狼疮有改善作用。鲨鱼软骨素能够抑制破坏软骨的酵素，例如胶原酶、弹性蛋白酶和组织蛋白酶，以免软骨被分解或溶解。鲨鱼软骨为纯天然食品，一般没有太大副作用。
因为鲨鱼软骨素主要成份是蛋白质，因此，接受人工透析等等有蛋白质摄取限制的人，最好与主治医生讨论后，再使用本品（即使是肾脏病，鲨鱼软骨对肾脏病症候群等亦可发挥效果）。此外，并建议孕妇、手术后拆线前等期间不要摄取鲨鱼软骨。这是因为鲨鱼软骨有抑制新生血管的作用，虽然有意见指出一般血管的性质不同于新生血管，但我们从负责的角度认为，在获得确切的证实之前，还是建议上述患者不要食用本品。
鲨鱼软骨粉的吃法
1、最理想的食用方式，请在饭前30分钟～1小时左右前的空腹期间食用，不但吸收率高，效果好。
2、鲨鱼软骨并非药物，不需每隔几小时就要食用一次，饭前或睡前都可以食用。
3、如果有些人不喜欢用粉末状的鲨鱼软骨，特别是女性朋友，可以混合在任何食物当中食用，
4、但是为了避免影响效果，请不要与热的东西一起食用，也不要混合在60℃以上的热水、茶当中。
5、一般比较常见的食用方式是混合在西红柿汁、酸奶、冷的酱汤、或是以包药用的糯米纸包起来之后食用。
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