来月经肚子疼怎么办

患有痛经的女性在来月经那几天总是感觉特别难熬，肚子疼起来之后什么事情都不想做，真的是特别痛苦，有的人甚至惧怕每个月的那几天，更有的人在快到来月经的那几天之前，就开始心慌气短紧张地不行，那有没有什么好办法能够减轻来月经的时候肚子疼呢，其实办法有很多但是不是都适合每个人就不知道了，不管有多少办法适合自己的有一种也能减轻不少痛苦。

1、 第一个办法就是喝红糖姜水，这个办法虽然是个老办法但是屡试不爽，在来月经肚子疼的时候切一些姜丝放到水里煮然后在适量的加一些红糖，只要放一碗水就可以了，多了也喝不完，煮完之后趁热喝，一定要记得用被子盖上肚子，在很大程度上会缓解肚子疼痛。

2、 来月经的时候一定要记得不要着凉，女人脚底下最怕凉，千万不要让脚着凉，在家休息的时候最好用暖宝宝敷在肚子上，如果没有暖宝宝用瓶子灌些热水也可以，记得不要烫着自己，肚子温暖了疼痛感就会减轻。

3、 如果月经期间肚子疼的特别严重，已经到了不能下地影响正常生活的时候，那么可以适量的吃一些去痛片，这是没有办法的办法，一般女性月经期间肚子疼生完孩子过后都会缓解，甚至有的已经不疼了。

在月经期间一定要注意不能同房，否则会给身体打来危害，来月经的时候尽量减少洗澡和洗头的次数，在每次洗完头之后一定要用吹风机吹干，如果不吹干就睡觉也会引起着凉肚子疼加重。

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