莲藕具有清热生津、润肠通便、收敛止血、养血的功效。莲藕是莲藕，是指莲藕的根部，一般用作食物，主要功效和作用有：
1、具有清热生津、易生气、阴虚的作用，可多吃莲藕；
2、莲藕具有润肠通便的作用，可增加胃肠蠕动，肠燥便秘患者，可食用莲藕缓解症状；
3、具有收敛止血、养血的作用，女性非常适合吃莲藕，因为相对阴血不足，适量吃一些莲藕，可以有养血的作用，月经多吃一些莲藕可以收敛阴止血。莲藕营养价值高，是长寿食品之一，鼓励大家多吃。
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