鼻塞流鼻涕怎么办

哺乳期期间,由于妈妈的抵抗力比较低,很容易患上感冒等疾病,也有可能会出现鼻塞、流鼻涕等症状。

尽管说这属于小病,或者是不影响身体健康的症状,但却给妈妈带来了很多不便,所以不少妈妈,都希望能尽快康复,那么,哺乳期感冒鼻塞流鼻涕怎么办?

一、理疗

假如妈妈的症状比较轻微,可以进行物理治疗,比如用毛巾敷,把干净的热毛巾放在开水盆里,然后再用热水毛巾敷在开水盆里,然后等到稍微凉一点的时候,就能达到治疗的效果。

另外,妈妈也可以采用蒸气吸入法和食醋熏蒸法,都能起到防治感冒缓解、流鼻涕等症状的效果。

二、食疗疗法

妈妈也可以采用食疗,比如吃糯米葱粥、梨枣鸡蛋汤等,都能有效缓解感冒的症状,此外,妈妈还可以吃白菜萝卜汤、橘皮生姜妈妈茶,既能缓解妈妈等症状,还能增强抵抗力。

三、迅速治疗

当妈妈发现自己有感冒症状时,妈妈一定要及时治疗,尽量尽快康复,否则,等到病情恶化后,会导致治疗困难,而且如果妈妈有感冒症状,情况恶化,不仅会导致妈妈体内奶水不足,还会导致乳汁质量下降。

四、以乐观的态度

许多妈妈在出现感冒症状后,难免会受到这些症状的影响,导致情绪低落,但是妈妈的情绪,会间接影响到宝宝,所以在感冒的时候,尽量控制好自己的情绪,最好是时刻保持愉快、乐观的情绪,这样才能帮助宝宝快速康复,保持乳汁的质量。

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