不要不爱吃饭.饮食尽量广泛多种多样.多吃蛋白质丰富优质蛋白食品多吃水果蔬菜.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,以防感冒等.忌辛辣食品.通常建议怀孕初期第1,2,三个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,怀孕中期4.5.6可以同房的,可是动作不要太粗暴.不然都好像造成流产的好像的.如果没有流产同房本身是不会造成胎宝宝受到影响的.生活护理：,怀孕初期特别是前三个月和怀孕前的三个月任何药物,毒物和,放射线,酒精,感冒都好像所致,卵细胞和胚胎发育受到影响的吧.孕期和怀孕前三个月都应当戒烟酒.以防感冒吧.已经有感冒最好就应当把怀孕的时间推后吧.药物只是有的影响大,有的影响小.因此这个无法准确说清楚肯定有危害或没有危害,可是通常怀孕三个月后对胎宝宝就影响不大了.由于这时胎宝宝的器官已经分化完成了。
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