头顶头发稀少怎么办

头顶的头发稀少，是雄性激素导致脱发的一种表现类型。

某种雄性激素对毛囊产生作用，促使毛囊缩小毛囊减小后对头发的涵养度减小，使得处于生长期头发数目减少，而短期生存的头发变多，所以使得头顶部的头发逐渐变得稀少。

一、头顶头发稀少怎么办

1、头顶头发稀少尽量不要抽烟喝酒，有研究标明长期的吸烟者的头发毛囊更容易破坏，毛囊被破坏后就会阻止荷尔蒙和血液在头皮中的循环，最终就会使得头顶发根营养不良，更容易脱发掉发。

2、头顶头发稀少需要注意营养的补充，通常大多数人不会注意头发的养护从而导致头发老年化，导致更容易脱发。

要养护头发就要注意食补，应该多吃些含铁量比较高的食物。

3、头顶头发稀少要注意放松心情，不要处于一种高压状态。

轻松愉快的心情回帮助健康毛囊，健康发质。

二、头顶头发稀少的原因

1、头顶头发稀少可能是因为不良的饮食习惯所导致的。

经常抽烟喝酒，就会导致更容易脱发。

2、头顶头发稀少可能是不经常洗头发，护理头发。

3、头顶头发稀少也可能是熬夜导致的，睡眠不足身体体质会变差，头发就更易掉。

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