经常感冒该怎么办

概述：如果经常感冒，可以每天早上吃点，记住，一定去皮，因为皮寒性，姜还含有较多的挥发油，可以抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。挥发油主酸、丙氨酸等。经常感冒该怎么办跟大家说说。

方法一：及时关注天气变化：要多关注天气以及气温的浮动、变化，特别是换季的时候，很容易发生感冒，春秋和冬季，及时的做好准备可以避免感冒。

方法二：多穿衣服：在冬天或者气温比较寒冷的时候多穿点衣服，还要注意晚上要盖好被子，感冒大部分都是因为受冷、风寒导致的。

方法三：少吃冷饮：夏天的时候要少吃冰激凌、冰镇的西瓜、啤酒等等，也要避免冲冷水澡，特别是刚刚出过汗之后，很容易得感冒。注意事项：感觉鼻塞或者头痛的话，可以事先先喝点板蓝根缓解一下，没有什么副作用，有感冒的话也可以压制一下，看看症状会不会缓解。

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