茶叶不论是红茶、绿茶、黑茶、花茶,都具有一定的降糖效果,但是降糖的指数是非常低的。
如果想利用茶叶来进行降糖需要提纯,工艺复杂,提纯度难,能够达到降低血糖的效果稳定是不容易的,所以患者饮用茶方面只可当饮料来进行。
晚上不要喝太多的浓茶,不要影响睡眠。因为睡眠不好可以影响血糖的代谢。
喝茶是中国人的习惯,发生糖尿病时还是应该按照糖尿病的五驾马车原则来严格的管理,包括糖尿病教育、糖尿病饮食治疗、糖尿病运动治疗、药物治疗,以及及时的监测血糖、糖化血红蛋白、肝肾功能,使得糖尿病患者的血糖在相对平稳的状态下运行,尽量减少各类并发症的出现。
标签:茶有,降糖
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