高血压不能吃的食物

第一个是高热能食物，高热能食物可能诱发肥胖。肥胖患者高血压发病率比正常患者要高，高血压患者合并超重或者是肥胖，所以饮食上应该避免高热能食物。

第二个就是肉类，肉类含脂肪高，就是不饱和脂肪酸含量高，所以容易诱发血脂高，引发高血压。第三个就是重口味饼干，重口味饼干的话，主要是它的糖盐含量过高，因此还是少吃为宜。

第四个是鸡汤，鸡汤虽然营养价值很高，但是鸡汤的胆固醇含量都很高，所以会引起血压增高，所以浓汤不能就是盲目的补。第五酒，酒可以使心率增快，血管收缩，血压升高，还可以促使钙盐胆固醇沉积血管壁，加速动脉硬化，大量长期饮酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压，所以高血压病人不能饮酒。

第六个是狗肉，高血压病人应该少吃狗肉，狗肉是温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压病，所以就是应该是少吃。第七个是动物蛋白质，高血压患者应限制或者是禁食动物蛋白质的摄入。

蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压的波动，所以应该吃的蛋白质是优质蛋白，比如鱼肉牛奶等。第八个是多盐饮食，食盐的主要成分是氯化钠，钠潴留可引起细胞外液增加，引起血压升高，应该限制钠盐的摄入。

第九，浓茶，高血压患者禁止喝浓茶，尤其是红茶的话，红茶中的含的茶碱高，会引起血压的波动，所以尽量少饮茶。第十个是辛辣食物，辛辣食物可使大便干燥难排，易导致大便干燥，患者排便时候会腹腔压力大，血压升高，引起高血压，所以应该禁食这些东西。

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